WHO（世界保健機関）も認めた！「ツボ」のチカラと不思議

鍼灸でよく聞く「ツボ」。でも、具体的に何なのか、ご存知ですか？

　実はWHO（世界保健機関）では、全身にある361箇所の「ツボ（経穴）」を国際標準として定めています。ツボは、気や血の流れを整える“反応点”で、体の不調が現れやすい場所でもあります。東洋医学では、私たちの体には「気（エネルギー）」と「血（血液など）」が流れる「経絡（けいらく）」という通り道があるとされています。その経絡上にある、特に重要なポイントが「ツボ（経穴）」です。体の調子により、その影響は特定のツボに現れ、押すと痛かったり、硬くなったりすることが知られています。鍼やお灸で刺激することで、筋肉の緊張緩和・血流改善・自律神経の調整などが期待できます。